Dia Mundial do Não Fumador – 17 de novembro

Hoje, 17 de novembro, assinala-se o Dia Mundial do Não Fumador. Esta data visa sensibilizar a população para os malefícios do tabaco bem como proporcionar uma reflexão mais profunda sobre o impacto que o consumo de tabaco tem tanto a nível individual como a nível social. Embora socialmente aceite, o consumo de tabaco é um vício que causa doença e retira anos de vida. Desta forma, a Equipa da Saúde Escolar considerou pertinente assinalar este dia sensibilizando a comunidade escolar para esta problemática. Para tal, na escola sede, foi utilizado o painel da Saúde Escolar para divulgar informação relevante. Além disso, alguns alunos do 9ºA realizaram a atividade experimental “A garrafa fumadora”, a qual teve como objetivo “compreender os malefícios do tabagismo no organismo humano através do estabelecimento de um paralelismo entre a garrafa fumadora e a estrutura do sistema respiratório”. Assistiram e participaram na mesma alunos dos vários ciclos de ensino. Também no Centro Escolar Latino Coelho, a professora Adélia Rocha realizou a atividade "A garrafa fumadora" para alunos do 2ºano, durante a AEC da sua competência. Os alunos assistiram à atividade experimental com grande entusiasmo e ouviram as explicações da professora Adélia sobre o que estava a acontecer e sobre os malefícios do tabaco.

Alguns factos (adaptado de: Fundação de Cardiologia Portuguesa)

·        -  O tabaco é a primeira causa de doença possível de se prevenir.

·        -  Por cada cigarro fumado perdemos em média 8 minutos de vida.

·    - O tabagismo é responsável por mais de 8000 mortes em Portugal, das quais cerca de 4000 por doenças cardiovasculares.

·        -  Os fumadores têm 2 vezes mais probabilidade de ter um ataque cardíaco e um acidente vascular cerebral e 5 vezes mais probabilidade de sofrer uma morte súbita.

·        -  90% dos fumadores começaram a fumar antes dos 19 anos.

·         - Quase todo o primeiro uso de tabaco surge antes do fim do liceu ou escola secundária.

·         - Os fumadores adolescentes têm mais probabilidade de ter ataques de pânico, ansiedade e depressão.

·        -  Cerca de 30% dos fumadores adolescentes vão continuar a fumar e vão morrer mais cedo e mais doentes, com uma doença relacionada com o tabaco.

·        -  No mundo, aproximadamente 1,5 milhões de pacotes de tabaco são comprados por menores, todos os anos. 

                Não FUMES! Opta por um estilo de VIDA SAUDÁVEL!

                        A equipa da Saúde Escolar

Dia Mundial da Diabetes – 14 de novembro

O Dia Mundial da Diabetes assinalou-se a 14 de novembro, data de aniversário de Frederick Banting que, juntamente com Charles Best, é responsável pela descoberta da insulina em 1922.

Em 2016, o Dia Mundial da Diabetes tem como lema “Olhos na Diabetes”, alertando para a necessidade de rastrear as complicações da diabetes.

De 14 a 18 de novembro, a "Equipa Saúde Escolar" em parceria com a Equipa de Enfermagem da UCC de Rio Maior, levam a cabo sessões de esclarecimento e de informação sobre a Diabetes - riscos, diagnóstico e prevenção.

Dados alarmantes indicam que mais de um milhão de pessoas sofre de Diabetes em Portugal. Assim, e de modo a prevenir a doença, haverá uma avaliação de risco da Diabetes tipo 2 para pessoal docente e não docente no dia 21 de novembro.

Olhe mais por si! Opte por uma alimentação saudável. Pratique exercício físico regularmente. Monitorize, regularmente, os níveis de glicémia no sangue.

Faça parte do combate À DIABETES!

A equipa da Saúde Escolar